Falsi miti sull’allenamento femminile

Sull'allenamento femminile si sentono dire molte cose ed è arrivato…

Panca Piana

La panca piana con il bilanciere è uno degli esercizi più utilizzati…

Migliorare la performance sportiva

La mobilità è la capacità di una o di un insieme di articolazioni,…

Malocclusione dentale e mal di schiena

Ciò che collega il mal di schiena alla Malocclusione Dentale…

Dismorfismi posturali

La postura di ogni persona viene influenzata e determinata dalle…

Perché non bisogna avere paura delle manipolazioni articolari

L’osteopata manipola le articolazioni con delle tecniche chiamate…

5 errori che bloccano la crescita muscolare

A volte, nonostante ci si alleni duramente, l'aumento della massa…

Le posizioni ideali per dormire bene

Le migliori posizioni per dormire bene sono: supina …

Differenze tra bilanciere e manubri.

I bilancieri sono attrezzi costituiti da un’asta di grandezza…

Gli infortuni sportivi più frequenti

La maggior parte degli infortuni sportivi può essere prevenuta…