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Pavimento pelvico: quando è utile richiedere una valutazione

Il pavimento pelvico è un insieme di muscoli, tendini e legamenti…

Cellulite: meglio camminare o correre?

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Iperlordosi lombare

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Il mal di schiena, più esattamente la lombalgia, è un problema…

L’allenamento come rimedio contro la stanchezza

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Stile di vita e postura scorretta

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I benefici dell’attività fisica sull’autostima

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Personal Trainer: lo studio dietro il programma di allenamento personalizzato

Quando si inizia un percorso con un nuovo cliente è importante…