Tag Archivio per: fisiodinamicgym
Sciatalgia
La sciatalgia o sciatica, è l'infiammazione del nervo sciatico. …
3 esercizi per allenare i deltoidi
Il deltoide è composto da 3 fasci: anteriore, medio/ laterale…
D.O.M.S. post allenamento
I DOMS, ovvero l’indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata, …
5 motivi per scegliere un Personal Trainer
Mantenersi in forma è il desiderio di molte persone ma ognuno…
Osteopatia pediatrica
L'Osteopatia Pediatrica tratta diverse patologie che possono…
Ernia del disco
Il disco intervertebrale è un vero e proprio ammortizzatore…
La respirazione diaframmatica
Il Diaframma è un muscolo con forma a cupola che separa la cavità…
Tecniche ATM
L’articolazione temporo-mandibolare (o ATM) coinvolge la mandibola…
Hip Thrust
L’ Hip Thrust, uno degli esercizi più efficaci nel potenziamento…
Falsi miti sull’allenamento femminile
Sull'allenamento femminile si sentono dire molte cose ed è arrivato…