Tag Archivio per: fisiodinamicgym

Progressione di allenamento e tecnica di esecuzione
Il Ruolo della Progressione di Allenamento in Palestra
Raggiungere…

Braccia a tendina: come contrastare questo inestetismo
Il Problema delle Braccia a Tendina
Le "braccia a tendina" sono…

Infiammazione cronica: come gestirla in modo efficace
Il nostro corpo mantiene costantemente un certo livello d'infiammazione…

Stabilità lombo-sacrale: glutei e carico asimmetrico
L’attivazione dei glutei è di fondamentale importanza per…

Una schiena forte per glutei più forti
Troppo spesso si vedono programmi di allenamento che danno troppa…

Kinesiofobia
La Kinesiofobia è una paura intensa e irrazionale nell’esecuzione…

Dolore acuto e cronico: comprenderli per gestirli nel modo migliore
"Il dolore è un’ esperienza sensoriale ed emotiva spiacevole…

Stacco a gambe semi tese e stacco rumeno: le differenze
Lo stacco a gambe semi tese e lo stacco rumeno sono due esercizi…

Perchè è importante avere una buona mobilità delle anche
La regione anatomica dell’anca è la più grande articolazione…

Il Metodo Mézières sui ragazzi in fase di crescita
Il Metodo Mézières ha come obiettivo quello di ripristinare…