Tag Archivio per: fisiodinamicgym

Ipertensione e attività fisica
L'attività fisica, laddove non risulti indispensabile la terapia…

Sciatalgia
La sciatalgia o sciatica, è l'infiammazione del nervo sciatico. …

3 esercizi per allenare i deltoidi
Il deltoide è composto da 3 fasci: anteriore, medio/ laterale…

D.O.M.S. post allenamento
I DOMS, ovvero l’indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata, …

5 motivi per scegliere un Personal Trainer
Mantenersi in forma è il desiderio di molte persone ma ognuno…

Osteopatia pediatrica
L'Osteopatia Pediatrica tratta diverse patologie che possono…

Ernia del disco
Il disco intervertebrale è un vero e proprio ammortizzatore…

La respirazione diaframmatica
Il Diaframma è un muscolo con forma a cupola che separa la cavità…

Tecniche ATM
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Hip Thrust
L’ Hip Thrust, uno degli esercizi più efficaci nel potenziamento…