Tag Archivio per: fisiodinamicgym

Prevenire gli infortuni sportivi

La cosa più importante quando si cerca di raggiungere degli…

Lo stiramento muscolare

Lo stiramento, o elongazione muscolare, è una lesione di media…

La challenge

Nel corso degli anni il fitness ha avuto molteplici evoluzioni…

Epicondilite laterale o gomito del tennista.

L'epicondilite laterale è un'infiammazione dolorosa dei tendini che…

Battle Rope

La Battle Rope è uno strumento di fitness molto utilizzato nell’allenamento…

La sindrome vertiginosa.

La sindrome vertiginosa è una distorsione della percezione…

TRX. Total Resistance Exercise.

TRX è l'acronimo di Total Resistance Exercise. È il nome…

Falsi miti sulla fisioterapia

Molte persone hanno potuto constatare come la fisioterapia possa…

Fitball

La Fitball o Swiss Ball,  è uno strumento molto utilizzato…

Dito a scatto

Quella che tutti conosciamo comunemente come “dito a scatto”…