Tag Archivio per: campobasso

Riprendere l’allenamento dopo le vacanze

L'attività sportiva può essere un prezioso alleato per attutire…

Foam Roller

Il Foam Roller è un rullo utilizzato per praticare un auto-massaggio,…

TRIGGER POINT

I Trigger point si definiscono punti di iperirritabilità all’interno…

Il crampo muscolare

I crampi sono contrazioni involontarie e improvvise della muscolatura…

La contrattura muscolare

La contrattura muscolare è una contrazione involontaria, insistente…

Sport e Respirazione

La respirazione rappresenta quella funzione biologica che ci…

Le contrazioni muscolari

Nello studio della meccanica di contrazione muscolare si definisce: …

Epicondilite laterale o gomito del tennista.

L'epicondilite laterale è un'infiammazione dolorosa dei tendini che…

Fitball. Usi e benefici.

La Fitball o Swiss Ball,  è uno strumento molto utilizzato…

Dito a scatto

Quella che tutti conosciamo comunemente come “dito a scatto”…