Lunedì
Dalle 08:00 – 22:00
Cosa facciamo in questo corso:
Cardio Fitness è un attività che permette di migliorare e stimolare l’apparato cardiocircolatorio e polmonare. Il Cardio Fitness unisce l’allenamento cardio e aerobico per migliorare le prestazioni, è un allenamento che serve a tutti anche nei soggetti che soffrono di asma, questo tipo di attività evita la somministrazione farmacologica. Queste le attrezzature che permettono l’allenamento nel Cardio Fitness: Tapis Roulant, Cyclette, Spin Bike, Stepper, Ellittiche
Si prega di portare con sè:
La palestra mette a disposizione tappeti e attrezzature, ocorre solo il necessario per la zona doccia:
- Ricambio
- Doccia-Shampoo
- Ciabatte
Orari
Istruttore
Stefano
Istruttore Cardio Fitness
Roberta
Istruttrice Cardio Fitness
Andrea
Istruttore Cardio Fitness
