Lunedì
Dalle 14:45 – 15:45
Boxe per bambini
Dalle 16:00 – 17:00
Cosa facciamo in questo corso:
Boxe o comunemente chiamato pugilato, è uno sport di combattimento tra due atleti che si svolge su di una superfice quadrata e delimitata chiamata ring. Questa attività ha molteplici forme di allenamento, si parte con i principi base della boxe, allenamento di corsa, allenamento al sacco, allenamento nella sala pesi, piegamenti ed esercizi addominali, trazione alla sbarra ed infine allenamento sul ring con lo sparring partner.Allenamento intensivo per coloro che vogliono praticare questo sport.
Si prega di portare con sè:
- Guantoni
- Bendaggi
- Casco
- Paradenti
- Conchiglia (solo per uomini)
- Scarpe
- Paraseno (solo per le donne)
- Ricambio
- DocciaShampoo
- Ciabatte
Orari
Istruttore
Andrea
Istruttore di Boxe
